Unser Kursangebot

Unser Kursangebot richtet sich vorrangig an Schwangere/Mütter, die durch uns in ihrer Schwangerschaft und im Wochenbett begleitet werden.

Geburtsvorbereitung mit Partner*innenabenden

Unser Geburtsvorbereitungskurs umfasst

sechs Abende à zwei Stunden.

Wir beschäftigen uns in einer Schwangerengruppe

mit Themen rund um Schwangerschaft, Beschwerden, Ängste, Atemtechniken und das Stillen.

Zu drei Abenden laden wir die werdenden Väter/Co-Mütter ein. An diesen wollen wir den Geburtsbeginn und den Ablauf einer Geburt besprechen. Auch Übungen mit der/dem Partner*in werden gemacht.

Wir gestalten jeden Kursabend individuell und beantworten gerne alle Fragen.

Kurse finden montags von 19:00 - 21:00 statt.

Mitzubringen sind: großes (Hand-)Tuch, ggf. Versichertenkarte

Kosten: Die gesetzlichen Krankenkassen

übernehmen die Kosten.

Für die Partner*innenabende erheben

wir eine Gebühr von 75 €.

Fehlstunden werden im Anschluss an den Kurs privat in Rechnung gestellt.

Anmeldung erforderlich und verbindlich!

(Anmeldung bei Karoline Kniewel)

Rückbildungskurse

In unserem Kursraum bieten wir aktuell zwei Rückbildungskurse an.

Die Krankenkassen übernehmen neun Zeitstunden (aufgeteilt auf sechs Kursstunden zu je 90 Minuten). Diese können nach Ablauf der ersten 8-12 Lebenswochen des Kindes in Anspruch genommen werden.

Unser Kurskonzept umfasst unter anderem ein intensives Beckenbodentraining, Stärkung der Bauch- und Rückenmuskulatur, sowie Massagen und Entspannungsübungen.

Kurse finden dienstags von 9:30 - 11:00 Uhr (bei Bedarf mit Kind) und donnerstangs 17:30 - 19:00 Uhr (ohne Kind) statt.

Mitzubringen sind: großes (Hand-)Tuch, Getränk, Sportbekleidung, ggf. Versichertenkarte

Kosten: Die gesetzlichen Krankenkassen übernehmen die Kosten.

Fehlstunden werden im Anschluss an den Kurs privat in Rechnung gestellt.

Anmeldung erforderlich und verbindlich!

(Anmeldung bei Constanze Buschendorf)